5 Cara Ampung Mengoboati Gigi Berlubang secara Alami

Gigi berlubang menjadi salah satu masalah kesehatan mulut yang paling sering terjadi. Penyebab gigi menjadi berlubang banyak faktor mulai dari pola makan, sikat gigi yang kurang benar dan jarang dilakukan yang seharusnya membersikan gigi minimal 2 x sehari, dan adanya bakteri yang bersarang.

Adapun tips mengobati gigi berlubang secara alami :

Membersihkan Mulut / Gigi

Penyebab utama sakit gigi karena bakteri dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi.

Jeruk Nipis

Caranya teteskan sesendok demi sesendok pada bagian gigi yang sakit setiap 10 menit, Vitamin C pada sari jeruk juga bisa meredakan sakit gigi.

Garam

Dibalik rasa asin pada garam ada kandungan yodium yang ternyata bisa meringankan ngilu pada gigi. Caranya, larutkan garam dalam segelas air mineral hangat kemudian aduk, setelah itu gunakan sebagai mouthwash sampai merasa cukup nyaman, tidak dianjurkan mengkonsumsi langsung .

Cengkeh

Cengkeh juga dapat mengurangi rasa sakit pada gigi karena cengkeh memiliki anti - inflamasi, antioksidan, anti bakteri dan sifat anestesi. Caranya semprotkan sedikit minyak cengkeh pada kapas lalu tempelin pada gigi yang sakit.

Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antibiotik sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit pada gigi. Caranya ambil satu siung bawang putih tumbuk sampai halus, tambahkan garam dan oleskan langsung pada gigi yang terasa sakit.

Tips Mengatasi Telapak Kaki Pecah Dan Kasar

Telapak kaki pecah dan kasar tampaknya sudah menjadi penyakit yang dialami oleh banyak orang, tidak peduli apapun aktivitasnya.

Telapak kaki yang pecah-pecah bisa disebabkan oleh beberapa hal. Apakah disertai dengan rasa gatal atau nyeri, karena jika demikian bisa disebabkan karena jamur. Kondisi kaki yang selalu tertutup sepatu (misalnya sepatu berbahan kulit sintetis) juga menyebabkan kaki menjadi panas dan akibatnya mudah pecah-pecah atau kasar. Kaki yang selalu tertutup juga bisa memancing jamur tumbuh subur sehingga kondisinya akan lebih susah untuk diobati.

Untuk membantu mengurangi kasar-kasar pada kaki, cobalah beberapa tips berikut ini:

1. Kurangi menggunakan sepatu tertutup.
2. Gunakan kaus kaki untuk menyerap lembab keringat jika harus memakai sepatu.
3. Sering-sering lepas sepatu untuk memberi udara segar pada kaki Anda, atau gunakan sepatu sandal yang lebih terbuka.
4. Kalau kantor Anda memungkinkan Anda menggunakan sandal biasa selama di kantor, gantilah sepatu Anda dengan sandal sesekali.
5. Hak sepatu yang tinggi juga bisa memberi kontribusi pada telapak kaki yang pecah-pecah karena dengan hak tinggi Anda memberi tekanan lebih pada telapak kaki.  Jadi sebaiknya untuk sementara hindari pemakaian hak sepatu tinggi.

Sementara untuk perawatan di rumah, cobalah tips berikut ini:

1. Rendam kaki Anda dengan air hangat yang diberi sabun cair, setidaknya sepuluh sampai lima belas menit.
2. Jika telapak kaki sudah agak lunak, gunakan batu apung khusus untuk telapak kaki (jangan terlalu kasar karena bisa menyebabkan iritasi) atau sikat khusus telapak kaki, dan gosok-gosokkan dengan lembut dengan gerakan memutar, kira-kira lima menit untuk masing-masing kaki.
3. Setelah itu keringkan kaki, pijat-pijatlah dengan lembut dengan menggunakan minyak esensial atau boleh juga dengan body lotion agar peredaran darah di telapak kaki lancar. Anda juga bisa menggunakan body butter karena kadar emolientnya (pelembut) lebih tinggi dari body lotion biasa. Lakukan perawatan ini seminggu sekali. Perawatan ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah atau di salon.

Untuk perawatan hari-hari, jangan lupa menggunakan body butter di telapak kaki pada malam hari sebelum tidur. Atau boleh juga menggunakan krim khusus telapak kaki seperti Gehwol. Lakukan pada kaki yang bersih (jadi bersihkan dulu dengan sabun secara seksama sebelum tidur). Penggunaan krim pada telapak kaki di malam hari bisa membantu kulit telapak lebih lembut di keesokan harinya, sehingga tidak mudah teriritasi saat Anda harus berlalu-lalang dengan sepatu.

Lakukan semuanya dengan sabar, insya Allah perlahan-lahan kondisi kulit telapak Anda akan semakin membaik.

Selamat mencoba! ;)